Browsing Category

RELACJA ZE SOBĄ

RELACJA ZE SOBĄ

BAGAŻ EMOCJONALNY – JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ?

Przyszła wiosna, na wielu blogach lifestylowych czas wpisów o porządkach w domu, w szafie i w naszych ciałach. My też zajmijmy się wiosennymi porządkami, ale emocjonalnymi. Dziś o tym, czym jest bagaż emocjonalny, jak może wpływać na życie (związki,…

RELACJA ZE SOBĄ

JAK OSWOIĆ LĘK?

Wszyscy się czegoś lękamy. O związek, o utratę pracy. O finanse. O to, że bliskim coś się stanie. Że to, na czym nam tak strasznie zależy, nie wyjdzie, mimo czasu i pracy, jaką w to włożyliśmy. O reakcję rodzica…

RELACJA ZE SOBĄ

JAK ŻEGLOWAĆ PRZEZ EMOCJONALNE SZTORMY?

Czujesz czasem silne emocje: złość, smutek, bezradność, nienawiść? Nie? To proszę napisz do mnie, bo chyba mamy nowego Buddę! Zawsze chciałam go poznać… Ale jeśli jak większość, znasz te emocje i czasem nawet czujesz je silnie, to czytaj dalej.…

RELACJA ZE SOBĄ

4 PYTANIA, KTÓRE WARTO SOBIE ZADAĆ W ŻYCIU

Ostatnio zauważam tak zwany wysyp pingwinów (dzieci). Wszyscy dookoła ogłaszają szczęśliwe nowiny. Przy jednej z takich nowin zapytałam znajomych, jaką mają wizję na wychowanie swojego dziecka. Zdziwili się, o co mi chodzi. Owszem rozmawiają o dziecku: gdzie je urodzić,…

RELACJA ZE SOBĄ

HALO, TU TWOJE CIAŁO! JESTEŚ W NIM?

Człowiek to zmysłowy zwierz i nasze odczucia pochodzą z ciała. Nie da się głęboko czuć (na przykład takie drobiazgi jak głęboką radość, poruszenie, rozluźnienie) z zablokowanym ciałem. Ból w ciele, poczucie ciężkości, ospałości pochodzą z ciała. Witalność, radość po…