fbpx
O PSYCHOTERAPII

PSYCHOTERAPIA- MODA FANABERIA CZY COŚ DLA CIEBIE?

    Moda na psychoterapię, szczególnie w dużych miastach, ściera się z wciąż spotykanym poglądem, że to trochę wstyd i ostatnia deska ratunku, kiedy już naprawdę nic nie pomaga. A jak jest prawda? Czy psychoterapia to coś dla Ciebie?…

PSYCHOLOGIA I LIFESTYLE

ZROBISZ TO JUTRO … CZYLI NIE ZROBISZ TEGO.

        Od jutra zaczynam biegać, od jutra przestaję palić, od jutra będę bardziej dbać o siebie (czyli co robić?). Wszystko od jutra.  Nadchodzi jutro. Trochę za szybko…No dobra to od jutra… Też tak masz?  Spokojnie, większość…

RELACJA ZE SOBĄ

TO OKRUTNE, ŻE POWINNIŚMY BYĆ CAŁY CZAS POZYTYWNI

      Głowa do góry, wszystko będzie dobrze! Rozchmurz się wreszcie. Faceci nie płaczą. Dziewczynki się nie złoszczą! Przestań się mazać! Czasami mam wrażenie, że zapominamy, że jesteśmy ludźmi. I, że w naszej naturze jest czuć emocje. To…

RELACJE Z INNYMI

JAK ZADBAĆ O EMOCJONALNIE UDANE ŚWIĘTA?

      Święta. Radosna celebracja w ciepłym i wspierającym gronie rodziny? A może konflikty przy stole, frustracja, cicha złość i ochota, żeby to wszystko się skończyło? A może dobre momenty na przemian z trudnymi? Święta mają wiele twarzy.…