Myślisz, o tym, aby iść na psychoterapię? Fajnie! Tylko jak wybrać psychoterapię dla siebie? A wiesz, że jest jej kilka rodzajów? Ja Ci o nich opowiem i obiecuję zrobić co mogę, aby wyszło mi to…
Jak ogromny wpływ na nasze obecne życie, ma nasza przeszłość. Taka myśl nasuwa mi się, kiedy pracuję z ludźmi jako psycholog. W tej przeszłości kryją się także zasady w rodzinie – te niepisane. Jest jednym…
Czy jest jakiś realny wpływ naszej przeszłości na dziś? Mało kto się zastanawia czemu podejmujemy takie decyzje jakie podejmujemy. Czemu nasze życie wygląda tak, a nie inaczej. Myślę, że nie ma jednego czynnika, który o tym…
Kiedyś sposób naszego funkcjonowania określała natura. Był czas snu i czas pracy. W dawnym świecie pozbawionym tysiąca dzisiejszych udogodnień był też czas na odpoczynek. Dziś nowoczesna technologia pozwala nam funkcjonować przez 24 godziny- jedynie biologiczna…
Parentyfikacja ma ogromny wpływ na relacje, poziom odczuwanego szczęścia , typ pracy, jaką podejmujemy czy styl życia, jaki prowadzimy. Mam wrażenie, że jest ona w dzisiejszych czasach bardzo powszechna, a mało kto zdaje sobie…
Pytanie : Jak dbać o zdrowie psychiczne, powolutku przestaje być czymś dziwnym i odjechanym. Od paru lat mamy boom na dbanie o zdrowie: zdrowia dieta, aktywność fizyczna, coraz częściej mówi się o fundamentalnym znaczeniu snu. W mediach pojawiają…
PSYCHOLOGIA I RODZINA
Przekazy transgeneracyjne. Jak życie Twojej babci może powodowować Twoje problemy ?
Czy wystarczy zrozumieć naszą przeszłość, aby rozwiązać swoje problemy? Nie chcę, żebyście mylnie odebrali ten artykuł jako manifest, że kluczem do rozwiązania psychologicznych problemów (każdy z nas jakieś ma) jest poukładanie puzzli z przeszłości, ogarnięcie życia…
W dzisiejszych czasach nie mamy łatwo. Presja sukcesu jest wszędzie. Trzeba wyglądać. Spełniać się zawodowo. Dom powinien wyglądać jak z okładki. Mieć czas dla siebie, dzieci i partnera. Do tego wszystkiego spać długo,…
Decydujesz się iść na psychoterapię. Super! Lekka niepewność? Spokojnie. Jeśli tylko trafisz na „swojego człowieka”, to jest spore prawdopodobieństwo, że zakończysz ją jako szczęśliwsza i dojrzalsza osoba. Jeśli kompletnie nie wiesz, czego się spodziewać po psychoterapii…
Jaki jest wpływ dzieciństwa na dorosłe życie? Nie da się tego wpływu opisać w czarno biały sposób. Wiecie, na zasadzie, że wszystkie dzieci rozwiedzionych rodziców będą mieć kiepskie związki. Nie działa to w taki sposób. Każda osoba jest inna.…