Głowa do góry, wszystko będzie dobrze! Rozchmurz się wreszcie. Faceci nie płaczą. Dziewczynki się nie złoszczą! Przestań się mazać! Trudne emocje są dla słabeuszy! Czasami mam wrażenie, że zapominamy, że jesteśmy ludźmi. I, że w naszej…
Browsing Category
RELACJA ZE SOBĄ
Wiele osób zastanawia się niemal codziennie , jak zmienić swoje życie. Jak się zmienić, żeby w końcu zadziałało? Problem w tym, że wiele osób zastanawia się jak się zmienić, ciągle stosując tą samą nieskuteczną strategię i…
Przyznajcie się, scrollując Fejsa, ile osób sądzi, że Ci inni na wallach, mają piękne i idealne życie? I że nasze jest przez to jakoś mniej kolorowe… Jak przestać porównywać się z innymi? Nic…
Jak radzić sobie z emocjami, kiedy czujemy się przez nie przytłoczeni? Nasze uczucia nie podlegają woli. Nie zmienimy ich przez świadome działania, możemy je tylko wyprzeć. /Alexander Lowen/ Jak radzić sobie z emocjami…
Każdy chyba czasem miewa taki zły dzień, kiedy wszystko wali się jak domino. Mnie się takie zdarzają i niezmiennie zadziwia mnie, jak proste zazwyczaj rzeczy, mogą w kreatywny sposób się posypać. I o ile jedna…
Przyszła wiosna, na wielu blogach lifestylowych czas wpisów o porządkach w domu, w szafie i w naszych ciałach. My też zajmijmy się wiosennymi porządkami, ale emocjonalnymi. Dziś o tym, czym jest bagaż emocjonalny, jak…
Zmiany w życiu to temat bardziej skomplikowany niż tylko ustalenie celu, rozłożenie go na kawałki i wykonanie. Gdyby to było takie proste, to po świecie chodziliby samu super szczęśliwi ludzie, prowadzący cudownie zdrowy tryb życia, w…
Lubię pytania. Są dla mnie jak początek podróży. Życiowe pytania, takie które zmuszają do głębszej refleksji są jednym z moich ulubionych sposobów na lepsze zrozumienie i poznanie samej siebie. Poniżej zebrałam zestaw pytań. Cztery życiowe pytania,…