Psychoterapia gestalt – moje pierwsze wrażenia. Jak było? Na co zwróciłam uwagę? Oglądacie czasem youtuberów, którzy opisują swoje pierwsze wrażenia z użytkowania jakiegoś produktu- telefonu, wyciskarki do soków czy materaca? Najpierw publikują film z pierwszych wrażeń właśnie, a po…
Każdy chyba czasem miewa taki zły dzień, kiedy wszystko wali się jak domino. Mnie się takie zdarzają i niezmiennie zadziwia mnie, jak proste zazwyczaj rzeczy, mogą w kreatywny sposób się posypać. I o ile jedna…
Przyszła wiosna, na wielu blogach lifestylowych czas wpisów o porządkach w domu, w szafie i w naszych ciałach. My też zajmijmy się wiosennymi porządkami, ale emocjonalnymi. Dziś o tym, czym jest bagaż emocjonalny, jak…
W grudniu i styczniu mamy wysyp postów o planowaniu celów, jeszcze kawałeczek stycznia też na to poświęcamy a potem…różnie. Niektórzy faktycznie realizują swoje plany, a niektórzy zapominają. Inni pamiętają, ale odkładają w czasie i czują nieustanne…
Stranger Things zatrzęsło całym Netflixowym światem. Na wielu stronach są recenzje serialu, ale tutaj czeka na Was recenzja Stranger Things z perspektywy psychologicznej. Stranger Things- recenzja psychologicznym okiem Pierwszy raz o Stranger Things usłyszałam…
Jak oswoić lęk przed lataniem? Co można zrobić, aby podróże nie kojarzyły nam się z paniką? Post jest sponsorowany przez mój ostatni lot, podczas którego kapitan radosnym głosem oznajmił, że spodziewa się fantastycznych warunków przelotowych, po…
Tuż po studiach udzielałam lekcji angielskiego dla dzieci. Pewnego dnia poszłam, do powiedzmy Marysi. Marysia miała jedenaście lat, była cicha, aż nazbyt grzeczna i miała najlepszy gust do ciuchów, wśród wszystkich dzieci, jakie widziałam w…
Zmiany w życiu to temat bardziej skomplikowany niż tylko ustalenie celu, rozłożenie go na kawałki i wykonanie. Gdyby to było takie proste, to po świecie chodziliby samu super szczęśliwi ludzie, prowadzący cudownie zdrowy tryb życia, w…
Kryzys w związku to przede wszystkim ogrom silnych emocji. Bezradności, frustracji, smutku, złości. Jak sobie z nim poradzić? Bardzo często zdarza się, że odpowiedzialność za kryzys w związku automatycznie składamy na partnera. Szukamy pomysłów co zrobić,…
Masz problemy z motywacją do sportu? Temat jest mi bliski i dlatego na blogu poruszam go z kilku stron. Dziś chciałam Ci opowiedzieć o filmie, który w moim odczuciu znakomicie motywuje do sportu. Trafiłam…