fbpx
Jak przeżyć Święta z rodziną?
RELACJE Z INNYMI

Jak przeżyć święta z rodziną

    Jak przeżyć święta z rodziną? Nie dla każdego czas świąteczny, to czas upragniony, wyczekiwany i pełen rodzinnego ciepła. Święta mogą być doświadczeniem religijnym, rodzinnym, ale jednocześnie jest to czas, który może otwierać rodzinne konflikty i trudy.   Jak…

jak dbać o zdrowie psychiczne
PSYCHOLOGIA I LIFESTYLE

Jak dbać o zdrowie psychiczne?

  Pytanie : Jak dbać o zdrowie psychiczne,  powolutku przestaje być czymś dziwnym i odjechanym. Od paru lat mamy boom na dbanie o zdrowie: zdrowia dieta, aktywność fizyczna, coraz częściej mówi się o fundamentalnym znaczeniu snu. W mediach pojawiają…

wpływ relacji z rodzicami na związki
RELACJE Z INNYMI

Wpływ relacji z rodzicami na nasze przyszłe związki.

    Zastanawialiście się, jaki jest wpływ naszej relacji z rodzicami na nasze związki partnerskie w przyszłości ? Niezmiennie zadziwia mnie, że wiele osób cały czas naprawdę wierzy, że jak znajdzie tą jedyną osobą, idealnie dopasowaną do siebie, to…

szczęśliwe życie
PSYCHOLOGIA I LIFESTYLE

10 pomysłów na szczęśliwe życie.

      Szczęśliwe życie to mniej lub bardziej uświadomiony cel każdego z nas. Przepisu na szczęście nie ma.  Jego poziom zależy od wielu często bardzo głębokich czynników. Ale! Są   pomysły na to, aby wprowadzić go nieco więcej…

Jak lepiej dogadywać się w związku
RELACJE Z INNYMI

Jak lepiej dogadywać się w związku?

      Wiele osób zmaga się z problemem dotyczącym tego, jak lepiej dogadywać się w związku. Czasem przyczyny problemów w komunikacji leżą gdzieś głęboko, a czasem wystarczy kilka prostych metod, aby lepiej dogadywać się ze swoim partnerem.  …

O PSYCHOTERAPII

7 popularnych mitów na temat psychoterapii.

        Pierwszy będzie taki, że psychoterapia nie jest tylko dla ludzi z ogromnymi problemami. Terapia może pomóc też tym  osobom, które mimo, że mają całkiem fajne życie, to chcą z niego wycisnąć jeszcze więcej szczęścia. Jak…