Szczęśliwe życie to mniej lub bardziej uświadomiony cel każdego z nas. Przepisu na szczęście nie ma. Jego poziom zależy od wielu często bardzo głębokich czynników. Ale! Są pomysły na to, aby wprowadzić go nieco więcej…
Wiele osób zmaga się z problemem dotyczącym tego, jak lepiej dogadywać się w związku. Czasem przyczyny problemów w komunikacji leżą gdzieś głęboko, a czasem wystarczy kilka prostych metod, aby lepiej dogadywać się ze swoim partnerem. …
Pierwszy będzie taki, że psychoterapia nie jest tylko dla ludzi z ogromnymi problemami. Terapia może pomóc też tym osobom, które mimo, że mają całkiem fajne życie, to chcą z niego wycisnąć jeszcze więcej szczęścia. Jak…
On mnie już nie kocha. Tylko ta myśl, przebrana w różne inne formy pojawia się w jej głowie. Jest tak intensywna, że przyćmiewa inne. Często spotykam ten scenariusz. W gabinecie. W rozmowach towarzyskich. Na grupach fejsbukowych.…
Nie będę się patyczkować, powiem od razu: Tak wypada. Tak trzeba. Dlaczego? Z kilku powodów. Spójrzmy: Dlaczego warto dbać o swoje zdrowie psychiczne w tak trudnym czasie: Po pierwsze: nasz trudny stan psychiczny (pogarszany…
PSYCHOLOGIA I RODZINA
Niewidzialne Dziecko. Księżniczka Tatusia. Jak role rodzinne wpływają na nasze życie?
Role w rodzinie to innymi słowy pewne miejsce i zadanie, jakie przyjmujesz w swoim środowisku rodzinnym gdy przychodzisz na świat. No właśnie. Zacznijmy od początku. Przychodzisz na świat i kompletnie go nie “ogarniasz” Wydaje Ci…
Stres obecnie jest chyba jednym z najpopularniejszych słów. Pytanie o to, jak radzić sobie ze stresem, jest tego naturalnym następstwem. Stres podaje się jako źródło bardzo wielu chorób, obniżonego nastroju i w ogóle wszelkiego zła. Faktycznie stres ma…
Jak stawiać granice w relacjach z ludźmi, np. z trudnymi rodzicami? Czemu to jest czasem takie wymagające? I czy w ogóle mamy do tego prawo? Nigdy nie przestajemy być dziećmi naszych rodziców. Ta wizja może się…
Jak przeżyć święta z rodziną? Nie dla każdego czas świąteczny, to czas upragniony, wyczekiwany i pełen rodzinnego ciepła. Święta mogą być doświadczeniem religijnym, rodzinnym, ale jednocześnie jest to czas, który może otwierać rodzinne konflikty i trudy. Jak…
Jak wspierać bliskich w żałobie? Jakiś czas temu żałoba stała się doświadczeniem kilku osób z mojego otoczenia. I mimo doświadczenia psychologicznego, było mi trudno, nie wiedziałam jak mam się zachować. Pisać? Nie pisać? Proponować spotkanie czy…