fbpx
jak się przygotować do psychoterapii
O PSYCHOTERAPII

Jak przygotować się do psychoterapii?

  Jak przygotować się do psychoterapii? Jeśli masz w sobie decyzję, aby pójść na psychoterapię, to warto wiedzieć dwie rzeczy. Po pierwsze, nad czym chcesz popracować a po drugie, czego mniej więcej się na niej spodziewać. Terapia to ciągle…

co daje psychoterapia
O PSYCHOTERAPII

Co daje psychoterapia i po co na nią iść?

    Co daje psychoterapia? Ci którzy zastanawiają się nad rozpoczęciem terapii , zazwyczaj zadają sobie to całkiem sensowne, w tej sytuacji pytanie. To  zrozumiałe. Skoro mamy wydać 400-800zł miesięcznie przez jakiś czas, zainwestować także swój czas i zaangażowanie,…

RELACJA ZE SOBĄ

Jak “radzić sobie” z emocjami?

  Kiedy wpisałam w wyszukiwarkę “jak radzić sobie”, “z emocjami” było na drugim miejscu. Tuż po stresie.  Nie przepadam za pytaniami w stylu , jak żyć, panie premierze, ale rozumiem, że potrzebujemy wskazówek na jakże często wzburzonym emocjonalnym morzu.…

wpływ relacji z rodzicami na związki
RELACJE Z INNYMI

Wpływ relacji z rodzicami na nasze przyszłe związki.

    Zastanawialiście się, jaki jest wpływ naszej relacji z rodzicami na nasze związki partnerskie w przyszłości ? Niezmiennie zadziwia mnie, że wiele osób cały czas naprawdę wierzy, że jak znajdzie tą jedyną osobą, idealnie dopasowaną do siebie, to…