fbpx
szczęśliwe życie
PSYCHOLOGIA I LIFESTYLE

10 pomysłów na szczęśliwe życie.

      Szczęśliwe życie to mniej lub bardziej uświadomiony cel każdego z nas. Przepisu na szczęście nie ma.  Jego poziom zależy od wielu często bardzo głębokich czynników. Ale! Są   pomysły na to, aby wprowadzić go nieco więcej…

Jak lepiej dogadywać się w związku
RELACJE Z INNYMI

Jak lepiej dogadywać się w związku?

      Wiele osób zmaga się z problemem dotyczącym tego, jak lepiej dogadywać się w związku. Czasem przyczyny problemów w komunikacji leżą gdzieś głęboko, a czasem wystarczy kilka prostych metod, aby lepiej dogadywać się ze swoim partnerem.  …

O PSYCHOTERAPII

7 popularnych mitów na temat psychoterapii.

        Pierwszy będzie taki, że psychoterapia nie jest tylko dla ludzi z ogromnymi problemami. Terapia może pomóc też tym  osobom, które mimo, że mają całkiem fajne życie, to chcą z niego wycisnąć jeszcze więcej szczęścia. Jak…

jak radzić sobie ze stresem
PSYCHOLOGIA I LIFESTYLE

Jak radzić sobie ze stresem?

  Stres obecnie jest chyba jednym z najpopularniejszych słów. Pytanie o to, jak radzić sobie ze stresem, jest tego naturalnym następstwem. Stres podaje się jako źródło bardzo wielu chorób, obniżonego nastroju i w ogóle wszelkiego zła. Faktycznie stres ma…

jak wspierać bliskich w żałobie?
RELACJE Z INNYMI

Jak wspierać bliskich w żałobie?

      Jak wspierać bliskich w żałobie? Jakiś czas temu żałoba stała się doświadczeniem kilku osób z mojego otoczenia. I mimo doświadczenia psychologicznego, było mi trudno, nie wiedziałam  jak mam się zachować. Pisać? Nie pisać? Proponować spotkanie czy…

jak wybrać psychoterapię
O PSYCHOTERAPII

Jak wybrać psychoterapię dla siebie?

        Myślisz, o tym, aby iść na psychoterapię? Fajnie! Tylko jak wybrać psychoterapię dla siebie?  A wiesz, że jest jej kilka rodzajów? Ja Ci o nich opowiem i obiecuję zrobić co mogę, aby wyszło mi to…