Zapraszam Was dziś do wpisu, który stworzyłam na podstawie pytania, jakie często zadaję swoim Klientom podczas pierwszych konsultacji: Jakie ma Pan/i nadzieje i obawy związane z psychoterapią? Zazwyczaj każdy z nas ma jakieś skojarzenia, mgliste wizje na…
Rutyna w związku jest skutkiem zaniedbanej codzienności w relacji. W niej zawiera się brak czasu, zepsuta, pralka, milion obowiązków, wspólne finanse, ale także poranny całus, czuły uśmiech przy wspólnej filiżance kawy i tylko Wam znane wewnętrzne żarciki.…
Wszyscy się czegoś lękamy. O związek, o utratę pracy. O finanse. O to, że bliskim coś się stanie. Że to, na czym nam tak strasznie zależy, nie wyjdzie, mimo czasu i pracy, jaką w to…
Co to są przekazy transgeneracyjne? Mówiąc po ludzku są to zasady, jakich „powinno się przestrzegać w życiu”, zakazy, przekonania, wartości, które nieświadomie przekazują nam nasi przodkowie. Kluczem jest tu słowo nieświadomie. Zobaczcie taki przykład : prawdopodobnie…
Zastanawialiście się, jaki jest wpływ naszej relacji z rodzicami na nasze związki partnerskie w przyszłości ? Niezmiennie zadziwia mnie, że wiele osób cały czas naprawdę wierzy, że jak znajdzie tą jedyną osobą, idealnie dopasowaną do siebie, to…
Miał być dzisiaj zupełnie inny artykuł. Ale taki mam dziś dzień, że planowy wpis byłby napisany tylko dlatego, że poniedziałek i trzeba. Nie będzie go więc. A co zamiast? Mówi się, że żyjemy w społeczeństwie narcystycznym. …
Szczęśliwe życie to mniej lub bardziej uświadomiony cel każdego z nas. Przepisu na szczęście nie ma. Jego poziom zależy od wielu często bardzo głębokich czynników. Ale! Są pomysły na to, aby wprowadzić go nieco więcej…
Wiele osób zmaga się z problemem dotyczącym tego, jak lepiej dogadywać się w związku. Czasem przyczyny problemów w komunikacji leżą gdzieś głęboko, a czasem wystarczy kilka prostych metod, aby lepiej dogadywać się ze swoim partnerem. …
Pierwszy będzie taki, że psychoterapia nie jest tylko dla ludzi z ogromnymi problemami. Terapia może pomóc też tym osobom, które mimo, że mają całkiem fajne życie, to chcą z niego wycisnąć jeszcze więcej szczęścia. Jak…
Nie będę się patyczkować, powiem od razu: Tak wypada. Tak trzeba. Dlaczego? Z kilku powodów. Spójrzmy: Dlaczego warto dbać o swoje zdrowie psychiczne w tak trudnym czasie: Po pierwsze: nasz trudny stan psychiczny (pogarszany…