fbpx
Browsing Category

RELACJA ZE SOBĄ

jak się zmienić
RELACJA ZE SOBĄ

Jak zmienić swoje życie i czemu to jest trudne?

      Wiele osób zastanawia się niemal codziennie , jak zmienić swoje życie. Jak się zmienić, żeby w końcu zadziałało? Problem w tym, że wiele osób zastanawia się jak się zmienić, ciągle stosując tą samą nieskuteczną strategię i…

jak radzić sobie z emocjami
RELACJA ZE SOBĄ

Jak radzić sobie z emocjami

        Jak radzić sobie z emocjami, kiedy czujemy się przez nie przytłoczeni?   Nasze uczucia nie podlegają woli. Nie zmienimy ich przez świadome działania, możemy je tylko wyprzeć. /Alexander Lowen/   Jak radzić sobie z emocjami…

bagaż emocjonalny
RELACJA ZE SOBĄ

BAGAŻ EMOCJONALNY – JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ?

          Przyszła wiosna, na wielu blogach lifestylowych czas wpisów o porządkach w domu, w szafie i w naszych ciałach. My też zajmijmy się wiosennymi porządkami, ale emocjonalnymi. Dziś o tym, czym jest bagaż emocjonalny, jak…

życiowe pytania
RELACJA ZE SOBĄ

4 ŻYCIOWE PYTANIA, KTÓRE WARTO SOBIE ZADAĆ

      Lubię pytania. Są dla mnie jak początek podróży. Życiowe pytania, takie które zmuszają do głębszej refleksji są jednym z moich ulubionych sposobów na lepsze zrozumienie i poznanie samej siebie. Poniżej zebrałam zestaw  pytań. Cztery życiowe pytania,…

RELACJA ZE SOBĄ

Znieczulone ciało. Znieczulone czucie. Znieczulone życie.

        Człowiek to zmysłowy zwierz i nasze odczucia pochodzą z ciała. Nie da się głęboko czuć (na przykład  głębokiej radości, poruszenia, rozluźnienia) z zablokowanym ciałem. Ból w ciele, poczucie ciężkości, ospałości pochodzą z ciała. Witalność, radość…