Człowiek to zmysłowy zwierz i nasze odczucia pochodzą z ciała. Nie da się głęboko czuć (na przykład głębokiej radości, poruszenia, rozluźnienia) ze znieczulonym ciałem. Ból, poczucie ciężkości, ospałości pochodzą z ciała. Witalność, radość po prostu…
Jak pomagać innym, aby nie szkodzić? Czy pomaganie zawsze jest dobre? Kiedy osoba, której chcemy pomóc najbardziej z tej pomocy skorzysta? Jaka jest największa pułapka związana z pomaganiem? Trudno jest patrzeć na bliską osobę,…
Czy udany związek jest bardziej możliwy teraz czy dawniej? Zanim poznacie odpowiedź na to pytanie (a poznacie), to … Poznajcie Anię i Zbyszka. Ania i Zbyszek spotykają się, tworzą związek, decydują wziąć ślub i stworzyć…
W dzisiejszych czasach nie mamy łatwo. Presja sukcesu jest wszędzie. Trzeba wyglądać. Spełniać się zawodowo. Dom powinien wyglądać jak z okładki. Mieć czas dla siebie, dzieci i partnera. Do tego wszystkiego spać długo,…
On mnie już nie kocha. Tylko ta myśl, przebrana w różne inne formy pojawia się w jej głowie. Jest tak intensywna, że przyćmiewa inne. Często spotykam ten scenariusz. W gabinecie. W rozmowach towarzyskich. Na grupach fejsbukowych.…
Zapraszam Was dziś do wpisu, który stworzyłam na podstawie pytania, jakie często zadaję swoim Klientom podczas pierwszych konsultacji: Jakie ma Pan/i nadzieje i obawy związane z psychoterapią? Zazwyczaj każdy z nas ma jakieś skojarzenia, mgliste wizje na…
Jak stawiać granice w relacjach z ludźmi, np. z trudnymi rodzicami? Czemu to jest czasem takie wymagające? I czy w ogóle mamy do tego prawo? Nigdy nie przestajemy być dziećmi naszych rodziców. Ta wizja może się…
Rutyna w związku jest skutkiem zaniedbanej codzienności w relacji. W niej zawiera się brak czasu, zepsuta, pralka, milion obowiązków, wspólne finanse, ale także poranny całus, czuły uśmiech przy wspólnej filiżance kawy i tylko Wam znane wewnętrzne żarciki.…
Mam wrażenie, że jest to zagadnienie, którym czasem ludzi zanudzam, ale rozumiem, że tak jak ja nie znam dokładnych rozróżnień zawodów, z którymi nie jestem związana, tak osoby niezwiązane z obszarem psychologii mogą nie znać różnicy…
Wszyscy się czegoś lękamy. O związek, o utratę pracy. O finanse. O to, że bliskim coś się stanie. Że to, na czym nam tak strasznie zależy, nie wyjdzie, mimo czasu i pracy, jaką w to…