Czy wystarczy zrozumieć naszą przeszłość, aby rozwiązać swoje problemy? Nie chcę, żebyście mylnie odebrali ten artykuł jako manifest, że kluczem do rozwiązania psychologicznych problemów (każdy z nas jakieś ma) jest poukładanie puzzli z przeszłości, ogarnięcie życia…
Zastanawialiście się, jaki jest wpływ naszej relacji z rodzicami na nasze związki partnerskie w przyszłości ? Niezmiennie zadziwia mnie, że wiele osób cały czas naprawdę wierzy, że jak znajdzie tą jedyną osobą, idealnie dopasowaną do siebie, to…
Miał być dzisiaj zupełnie inny artykuł. Ale taki mam dziś dzień, że planowy wpis byłby napisany tylko dlatego, że poniedziałek i trzeba. Nie będzie go więc. A co zamiast? Mówi się, że żyjemy w społeczeństwie narcystycznym. …
Szczęśliwe życie to mniej lub bardziej uświadomiony cel każdego z nas. Przepisu na szczęście nie ma. Jego poziom zależy od wielu często bardzo głębokich czynników. Ale! Są pomysły na to, aby wprowadzić go nieco więcej…
Wiele osób zmaga się z problemem dotyczącym tego, jak lepiej dogadywać się w związku. Czasem przyczyny problemów w komunikacji leżą gdzieś głęboko, a czasem wystarczy kilka prostych metod, aby lepiej dogadywać się ze swoim partnerem. …
Pierwszy będzie taki, że psychoterapia nie jest tylko dla ludzi z ogromnymi problemami. Terapia może pomóc też tym osobom, które mimo, że mają całkiem fajne życie, to chcą z niego wycisnąć jeszcze więcej szczęścia. Jak…
Nie będę się patyczkować, powiem od razu: Tak wypada. Tak trzeba. Dlaczego? Z kilku powodów. Spójrzmy: Dlaczego warto dbać o swoje zdrowie psychiczne w tak trudnym czasie: Po pierwsze: nasz trudny stan psychiczny (pogarszany…
Role w rodzinie to innymi słowy pewne miejsce i zadanie, jakie przyjmujesz w swoim środowisku rodzinnym gdy przychodzisz na świat. No właśnie. Zacznijmy od początku. Przychodzisz na świat i kompletnie go nie „ogarniasz” Wydaje Ci…
Jak wspierać bliskich w żałobie? Jakiś czas temu żałoba stała się doświadczeniem kilku osób z mojego otoczenia. I mimo doświadczenia psychologicznego, było mi trudno, nie wiedziałam jak mam się zachować. Pisać? Nie pisać? Proponować spotkanie czy…
Myślisz, o tym, aby iść na psychoterapię? Fajnie! Tylko jak wybrać psychoterapię dla siebie? A wiesz, że jest jej kilka rodzajów? Ja Ci o nich opowiem i obiecuję zrobić co mogę, aby wyszło mi to…